Book tid i København & Hillerød

Lommebogen – Din korte rejseguide

1. På rejsen

Husk at sikre dig en rejseforsikring, der dækker dig under hele din rejse, og hvis nødvendigt, søg om medicinsk forhåndsgodkendelse.

Du kan finde yderligere rejseinformation og retningslinjer på Statens Serum Instituts hjemmeside:

Rejsevejledninger fra SSI

2. Rejsediarré

For at undgå rejsediarré:

  • Hold god håndhygiejne: Vask hænder ofte og brug håndsprit.
  • Spis forsigtigt: Vælg frugt og grøntsager, der kan pilles eller skrælles.
  • Drik kun vand fra plomberede flasker.
  • Undgå mad fra tvivlsomme køkkener, fx gadekøkkener.
  • Spis kun mad, der er gennemstegt eller kogt.
  • Undgå is og isklumper.
  • Varm fisk og skaldyr grundigt.

Hvornår skal du søge læge?

  • Hvis diarré varer længere end 5 dage.
  • Hvis du har blod i afføringen.
  • Hvis du har feber (over 38,5 grader).
  • Hvis du føler dig svimmel, får hjertebanken, eller føler dig ekstremt afkræftet.

Cook it, boil it, peel it or leave it!

3. Hundegalskab (Rabies)

Forholdsregler:

  • Hunde, katte, aber og flagermus kan være bærere af rabies.
  • Vær ekstra forsigtig, når du cykler, løber eller besøger huler.

Hvornår skal du søge læge?

  • Hvis du bliver bidt eller kradset af et pelsdyr, eller hvis et pelsdyr slikker dine åbne sår/slimhinder, skal du straks vaske området med rent vand og sæbe i 15 minutter og derefter desinficere med håndsprit.
  • Du bør søge læge inden for 24 timer, uanset om du er vaccineret hjemmefra, og kontakte din rejseforsikring for rådgivning og akut behandling.
  • Rabies er 100% dødeligt uden behandling – det er derfor afgørende at søge behandling straks.

4. Forholdsregler ved Myg

  • Brug myggespray (Autan eller DEET) på huden, når du opholder dig udendørs. Følg brugsanvisningen på produktet.
  • Beskyt kroppen med sokker, lange bukser og langærmede skjorter.
  • Sov under et fintmasket, imprægneret myggenet (med Permethrin).

5. Malaria

Malaria er en livstruende sygdom, og hurtig behandling er essentiel. Malariamyggen er mest aktiv fra solnedgang til solopgang. Selv ved forebyggende behandling skal du være opmærksom på symptomer på malaria og søge læge ved feber.

Vigtige pointer:

  • Feber er malaria, indtil det modsatte er bevist.
  • Medbring et termometer, når du rejser til malaria-områder.
  • Hvis du har fået udskrevet nødbehandling mod malaria, kan denne bruges efter lægelig diagnose.
  • Hvis du ikke kan komme til læge, skal rejseforsikringen kontaktes for vejledning.
  • Malaria kan smitte selvom du tager forebyggende medicin.

6. Zikavirus

Forholdsregler:

  • Gravide eller kvinder, der planlægger graviditet, bør undgå rejser til områder med Zikavirus-udbrud.
  • Kvinder bør vente 2 måneder efter hjemkomst, før de bliver gravide.
  • Mænd skal bruge kondom i 3 måneder efter hjemkomst, hvis de har en gravid partner.

7. Dengue-feber

Forholdsregler:

  • Dengue-feber spredes gennem myggestik, især i dagtimerne (morgen og sen eftermiddag).
  • Undgå steder med stillestående vand, som kan være ynglesteder for myg.
  • Gravide og personer med kroniske sygdomme bør være særligt forsigtige i områder med høj risiko for Dengue.
  • Hvis du får feber eller andre symptomer efter ophold i risikoområder, bør du søge lægehjælp.

8. Seksuelt- og blodoverførte sygdomme

Forholdsregler:

  • HIV, hepatitis B og C kan overføres via blod under fx hospitalsindlæggelse, nålestik, operationer eller tandlægebehandling.
  • Undgå at få tatoveringer eller piercinger under rejsen.
  • Brug beskyttelse ved seksuel aktivitet, og undgå usikker sex.
Cookie-indstillinger